앱스 보나 노바(Apps Bona Nova)에서 제공하는 안드로이드용 무료 앱입니다.
당신의 몸이 뻣뻣하고 움직이기 싫은 느낌이 들 때가 있나요? 이 앱은 쉽고 효과적인 스트레칭과 쿨다운을 배우면서 옛 모습으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 체중 감량을 원하든, 그저 몸매를 유지하고 싶든, 5분 동안 운동을 하면 기분 좋아질 거예요.
다음과 같은 스트레칭을 배울 수 있습니다:
- 대퇴사두근
- 햄스트링
- 둔부
- 가슴
- 삼두근
- 어깨
- 코어
- 등
- 엉덩이 근육
- 종아리
- 에어로빅
- 피트니스
- 운동
- 피트니스 앱
- 보디빌딩
- 사이클링
- 일립티컬
- 스텝 에어로빅
- 줌바
- 무술 러닝
- HIIT
- 요가
- 매일 운동
- 체중 감량
- 복부 평탄화
- 키 커지기
- 옛 모습으로 돌아가기
- 슬림한 몸매
- 지방 태우기
- 근육 증가
- 5분 운동
이 앱은 여러 가지 섹션으로 나누어져 있으니 원하는 부분을 선택해서 사용하세요.
